Un regalo para los papás que nos siguen
Aquí encontrarán 12 herramientas para la vida diaria con sus hijos en Chihuahua: la ficha médica del hijo, los teléfonos de emergencia, las fechas escolares del año, el acuerdo de pantallas y las demás.
Se descargan en un solo archivo, se imprimen y se llenan en casa. Cada herramienta trae datos de Chihuahua capital con su fuente.
Las 12 herramientas
Cada una resuelve una cosa concreta, con datos de Chihuahua capital cuando aplica.
La ficha de mi hijo
Tipo de sangre, alergias, pediatra, seguro, escuela y a quién llamar si tú no contestas. Una copia al refri, otra a la mochila.
Teléfonos que sí contestan
911, 089, JMAS, CFE, Red Vecinal, Alerta Amber, Línea de la Vida, y espacio para los de tu casa.
El año en una hoja
Preinscripciones, becas, fichas de la UACH, vacaciones, estiaje, Santa Rita y carreras, de octubre 2026 a septiembre 2027.
Si pasa algo
Quién lo recoge, dónde se reúnen si se pierde en la feria o el mall, qué hacer en una emergencia en casa.
Acuerdo de pantallas
Horas por edad con la referencia de la Academia Americana de Pediatría, apps aprobadas, consola, y lo que papá también cumple.
Sueño y comida por edad
Las horas de sueño y los gramos de proteína que le tocan a cada edad, y qué es eso en comida de la casa.
Antes de inscribirlo
Veintidós preguntas para hacerle a una escuela antes de firmar.
Ocho semanas a pie
Un plan para caminar o correr juntos desde cero, tres veces por semana, que termina en una carrera de 3 km.
Diez lugares de la ciudad
A dónde llevarlo en Chihuahua y qué contarle en una frase en cada uno.
Cada cumpleaños
Estatura, peso, lo que más le gusta y la meta del año. Dieciocho líneas para la infancia completa.
Carta a los dieciocho
Se escribe hoy, con cinco preguntas para arrancar, y se entrega el día que cumple dieciocho.
La plática de los once
Lo que se prepara antes de hablar de vapeo y drogas: datos, preguntas, promesas y dónde tenerla.
Descarga
El archivo se abre al seguir la cuenta de Juan Pablo en Instagram. Ahí se publican las siguientes herramientas.
Gracias. Aquí está tu archivo.
Imprímelo en blanco y negro; está hecho para eso. Si una fecha o un teléfono cambió, escríbeme por mensaje y la siguiente edición lo incluye.